如何建设心理咨询室之情绪宣泄室

     心理宣泄室是供来访者宣泄情绪的场所，来访者在一个安全、受保护的环境中，在即定的压力指数

下，通过呐喊、击打、互动等方式，释放心中不良情绪，进而有效达到身心平衡。在宣泄过程中，对来访

者进行压力水平监测，并给予智能的宣泄辅导方案，从而有效消除来访者焦虑、紧张、自卑等不良负面影

响，引导来访者积极、向上，帮助来访者建立自信、找回自我

      装修建议：心理宣泄室和其他房间不一样，墙体需要用软性材料包裹，地面需要用专业的宣泄地板铺

设，以便更好地保护好来访者在宣泄过程中的安全
      设备可配置：宣泄人，击打呐喊宣泄仪，智能互动宣泄仪和VR虚拟场景训练设备，心理宣泄室的设计

不应只是单一的设备配置方案，而应该是一个完整的科学宣泄流程。然后，再根据宣泄方式的不同，提供

不同的宣泄器材：如适合儿童的充气宣泄柱、惨叫鸡、宣泄球、宣泄手套、宣泄脸谱、宣泄挂图等等，通

常作为宣泄室辅助器材
      宣泄时间应该尽量避免过长，一般为30分钟以内，应视个人身体状况和心理情绪反应而定，切勿导致

力竭或过度疲劳，具体情况由心理咨询人员把握。待来访者情绪宣泄完毕，还可以在音乐放松区进行身心

放松，确保最终带着平静的心情回归工作和生活